Bureau stoel: welke te kiezen?

Kleine gids voor het kiezen van de bureaustoel Waarom een gids voor het kiezen van uw bureaustoel?

Het is cruciaal om een comfortabele bureaustoel te kiezen, omdat we gemiddeld 9,3 uur per dag zittend doorbrengen, meer dan de tijd die we aan slapen besteden (7,7 uur per dag). Echter, zitten is niet natuurlijk voor de mens, wat uiteindelijk ons lichaam beschadigt en onze gezondheid in gevaar brengt. Om veel ziekten zoals chronische rugpijn te voorkomen, is het belangrijk om te weten hoe je een comfortabele bureaustoel of stoel kiest. Een goede bureaustoel moet comfortabel en ergonomisch zijn. Daarom hebben we deze kleine gids gemaakt om u te helpen de beste bureaustoel voor u en uw lichaamstype te kiezen, de stoel waarmee u veel tijd zult doorbrengen.

Onze ervaring met nieuwe uitgeruste locaties heeft ons in staat gesteld om veel modellen van verschillende fabrikanten te testen, waaronder de volgende stoelen die momenteel beschikbaar zijn:

Ook interessant : Laptop of desktop: welke te kiezen?

Bureaustoel

Aanvullende lectuur : Welke minimale oppervlakte is nodig om de status van landbouwer in PPAM te verkrijgen?

Voorraad: zie productfiche Beschikbaarheid: onmiddellijk Herman Miller Sayl

390,00€ excl. BTW Keuze van opties

Bureaustoel

119 op voorraad Beschikbaarheid: Instant Seat Quadrifoglio

190,00€ excl. BTW Toevoegen aan winkelwagentje

Bureaustoel

Voorraad: zie productfiche (Nieuwe prijs: 1350 € excl. BTW) Beschikbaarheid: Stalen behuizing onmiddellijk Please 2 met of zonder hoofdsteun

350,00€ — 390,00€ excl. BTW Keuze van opties Promo! Promo!

Bureaustoel

9 op voorraad (Nieuwe prijs: 1010 € excl. BTW) Beschikbaarheid: Bureaustoel onmiddellijk ID Soft Vitra rood

290,00€ 250,00€ excl. BTW Toevoegen aan winkelwagentje Promo! Promo!

Bureaustoel

1 op voorraad (Nieuwe prijs: 400€ excl. BTW) Beschikbaarheid: Onmiddellijke locatie Interstuhl Violet — UNC

290,00€ 250,00€ excl. BTW Toevoegen aan winkelwagentje Promo! Promo!

Bureaustoel

2 op voorraad (Nieuwe prijs: 2683 € excl. BTW) Beschikbaarheid: Sédus Of Course conferentieruimte onmiddellijk

65,00€ 350,00€ excl. BTW Toevoegen aan winkelwagentje Promo! Promo!

Bureaustoel

Voorraad: zie productfiche (Nieuwe prijs: 800€ excl. BTW) Beschikbaarheid: Instant Steelcase Think

220,00€ — 290,00€ excl. BTW Keuze van opties

Stappen om de ergonomische bureaustoel te kiezen

Stap 1: De juiste houding hebben

Een ergonomische houding is in de eerste plaats een dynamische houding die u in staat stelt om te bewegen. Mobiliteit in de stoel bevordert de bloedcirculatie. Regelmatig buigen van de rug beperkt de druk op de tussenwervelschijven en verlicht de spierspanning.

Enkele essentiële punten in zittende positie:

1 — Houd een afstand van meer dan 40 cm tussen uw ogen en het scherm

2 — Druk uw rug tegen de rugleuning om gebruik te maken van de daarvoor ontworpen krommingen.

3 — Stel de rugleuning in hoogte in om de lenden en het bekken te ondersteunen

4 — Zit aan de onderkant van de stoel om de rugleuning te gebruiken

5 — Plaats uw onderarmen horizontaal, met de elleboog in een hoek van 90°

6 — Zorg voor een minimale hoek van 90° bij de knieën om druk op de knieholte te voorkomen. De afstand tussen de knieën en het bureau moet ongeveer 10 cm zijn.

7 — Houd uw voeten plat op de grond of, indien nodig, op een voetensteun

Stap 2: Houd rekening met uw lichaamstype

Een goede bureaustoel moet in de eerste plaats passen bij het lichaamstype van de gebruiker, rekening houdend met eventuele problemen met de rug of de bloedcirculatie. Daarom zijn er verschillende criteria voor een ergonomische bureaustoel om rugpijn beter te beperken:

  • De zitting van de bureaustoel

De zitting moet iets naar beneden hellen. Als deze recht is, kan dit de bloedcirculatie in de benen belemmeren. Een hellende zitting zorgt voor ondersteuning van de wervels omdat veel van hen zijn voorzien van schokdempers.

  • De rugleuning van debureaustoel

De rugleuning van de stoel moet omhullend zijn. Hoe strakker deze is, hoe minder comfortabel u zult zijn. En hoe meer de rugleuning de rug omarmt, hoe comfortabeler de bureaustoel zal zijn.

  • Een bureaustoel met armleuningen

Comfortabeler dan een stoel zonder armleuningen, een bureaustoel met armleuningen zorgt voor groot comfort. De armleuningen helpen de spieren van het bovenlichaam te ontlasten. Er zijn verschillende types die aan elk gebruikersprofiel voldoen. Daarom is het voor een ergonomische bureaustoel beter als de armleuningen verstelbaar zijn: ten minste in hoogte en indien mogelijk in de andere afmetingen: voor/achter en links/rechts, pin.

Stap 3: Houd rekening met de gebruiksduur

Een langdurige zittende houding kan meer rugpijn veroorzaken. Daarom is het belangrijk om het model te kiezen op basis van de gebruiksduur. Hier zijn de aanbevolen types ergonomische bureaustoelen op basis van dagelijks gebruik:

  • Af en toe (<3u)

Ga voor een “standaard” mechanisme. De rugleuning is vast, de zitting is in hoogte verstelbaar.

  • Dagelijks (<6u)

Ga voor een “permanente contact” mechanisme. De rugleuning van de bureaustoel volgt uw bewegingen en blijft in “permanente contact” met uw rug. Deze kan ook in de gewenste positie worden vergrendeld. De kracht van de rugleuning is verstelbaar om zich aan te passen aan de vorm en het gewicht van het lichaam. De zitting blijft vast.

U kunt ook kiezen voor een gecentreerd kantelmechanisme. De rugleuning en de zitting kantelen onder een constante hoek om al uw bewegingen te ondersteunen en te dempen.

  • Intensief (<8u)

Ga voor een “synchroon” mechanisme. Op een synchroon bureaustoel kantelen de rugleuning en de zitting in een verhouding die altijd optimaal comfort biedt. De kracht van de rugleuning is verstelbaar om zich aan te passen aan de vorm en het gewicht van het lichaam. Een anti-terugval beveiligingssysteem voorkomt schokken op de wervelkolom.

U kunt ook kiezen voor een verplaatsing van de kantel-as. Dezelfde kenmerken als het gecentreerde kantelmechanisme met een aanvullend voordeel, de rotatie-as is naar voren verschoven, waardoor de voeten in contact blijven met de grond, ongeacht de schommelbeweging.

Ontdek onze ergonomische stoelen!

Opmerking: Let op, er is zowel het beste als het slechtste in ergonomische bureaustoelen. Geef daarom de voorkeur aan bekende merken zoals Herman Miller vanwege hun kwaliteit, zelfs als u een paar euro extra moet uitgeven. En als dat niet binnen uw budget past, kunt u altijd voor tweedehands kiezen.

Stap 4:Oefening van fysieke activiteit****16 Laten we onze gids eindigen met deze vierde stap, omdat, zoals we in de inleiding hebben gezegd, we niet bedoeld zijn om te zitten. Het is daarom belangrijk om regelmatig aan lichaamsbeweging te doen (ongeveer 30 min/dag) om gezondheidsproblemen die verband houden met onze moderne levensstijl te beperken. Dus trek je sportschoenen aan! !

Maar welke ergonomische stoel moet je kiezen?

Om u te begeleiden en een idee te krijgen van wat een ergonomische stoel kan bieden, zijn hier de kenmerken en prijzen van een selectie van drie iconische professionele stoelen en prestaties. Deze drie werkstoelen vertegenwoordigen de beste bureaustoelen op de markt.

Aangezien Herman Miller de referentie is op het gebied van ergonomie, kunnen de hieronder gepresenteerde bureaustoelen een echte investering zijn. Daarom heeft u bij Adopter A Bureau de keuze voor een tweedehands bureaustoel. Geautoriseerde distributeur van Herman Miller, we renoveren alle Herman Miller-stoelen voor een resultaat dat dicht bij nieuw komt.

Vergelijkbaar in hun configuratie, zijn deze drie ergonomische bureaustoelen geschikt voor intensief en/of dagelijks (<6u):

  • hoogte van de zitting is verstelbaar om zowel voor kleine als grote mensen geschikt te zijn.
  • Vergrendel de rugleuning op verschillende niveaus enstel de spanning van de rugleuning✓ in om zich aan te passen aan de verschillende werkfasen.
  • Hoogte-instelling voor Classic✓ Aeron en Sayl; hoogte, diepte en oriëntatie voor Remastered en Sayl ✓
  • Optie voor voorwaartse kanteling die de achterkant van de gebruiker volgt om de rugsteun te behouden. Aanbevolen tijdens een fase van licht naar voren gericht werken (bijvoorbeeld geconcentreerd op de computer) ✓

Klassieke Aeron van Herman Miller

ergonomische bureaustoel Aeron combineert diepgaande kennis van mensgericht ontwerp met geavanceerde technologie. Met meer dan 7 miljoen verkochte exemplaren blijft de Aeron-stoel van Herman Miller de referentie op het gebied van ergonomisch comfort meer dan 20 jaar na zijn lancering.

Aeron is de enige die in verschillende afmetingen bestaat. Het past zich zo nauwkeurig mogelijk aan alle lichaamstypes aan. De zeer oude en kleine mensen zullen er hun voordeel mee doen.

Alleen beschikbaar op basis van tweedehands, variëren de prijzen van de stoel «Original Aeron  » tussen 490 en 710€ excl. BTW, afhankelijk van uw opties.

Voor meer informatie is de productfiche van Aeron beschikbaar op onze website.

Remasteriseerde Aeron van Herman Miller

De nieuwe Aeron lijkt op de klassieke Aeron. Maar in werkelijkheid is alles opnieuw ontworpen en heroverwogen om rekening te houden met de nieuwe vooruitgangen op het gebied van ergonomie en technologie.

Wat verandert de Remastered versie van Aeron voor de gebruiker? Intuïtievere instellingen, gemakkelijker aanpassingsvermogen voor de gebruiker.

Net als zijn “ouder” is de Aeron Remastered ontworpen voor alle lichaamstypes (maten A, B en C) en is ideaal voor langdurig gebruik. Een comfortabele ergonomische bureaustoel ook voor lange mensen.

<pDaarom is de nieuwe versie van de Aeron prijs van 1515€ excl. BTW garandeerd voor 12 jaar en Adopte Un Bureau garandeert zijn aankoop aan het einde van het gebruik.

Voor meer informatie is de productfiche van Aeron Remastered beschikbaar op onze website.

Sayl van Herman Miller

Tot slot,The Sayl, geïnspireerd door de Golden Gate van San Francisco, is het huis van het merk Herman Miller met de beste kwaliteit/design verhouding.

Yves Béhar ontwierp de frame-loze rugleuning, een slim ophangsysteem dat een grote bewegingsvrijheid biedt.

Sayl, nieuw of tweedehands, is de meest betaalbare ergonomische stoel van Herman Miller.

Voor meer informatie is de productfiche van Sayl beschikbaar op onze website.

Aarzel niet, kom onze selectie van ergonomische bureaustoelen bekijken, in verschillende kleuren, maten en materialen, zodat u de meest geschikte bureaustoel voor uw wensen kunt kiezen.

Tag: verschil tussen stoel en fauteuil

Bureau stoel: welke te kiezen?