Sedia da ufficio: quale scegliere?

Piccolo guida per scegliere la sedia da ufficio Perché una guida per scegliere la tua sedia da ufficio?

È fondamentale scegliere una sedia da ufficio confortevole poiché trascorriamo in media 9,3 ore seduti al giorno, più del tempo passato a dormire (7,7 ore al giorno). Tuttavia, stare seduti non è naturale per l’uomo, il che danneggia infine il nostro corpo e mette in pericolo la nostra salute. Per evitare molte malattie come i dolori cronici alla schiena, è importante sapere come scegliere una sedia da ufficio confortevole o una sedia. Una buona sedia da ufficio deve essere comoda ed ergonomica. Abbiamo quindi voluto realizzare questa piccola guida per aiutarti a scegliere la migliore sedia da ufficio per te e la tua morfologia, quella con cui trascorrerai molto tempo.

La nostra esperienza in nuovi spazi attrezzati ci ha permesso di testare numerosi modelli di diversi produttori, inclusi i seguenti seggi attualmente disponibili:

Lettura complementare : Computer portatile o fisso: quale scegliere?

Sedia da ufficio

Leggi anche : Perché scegliere un parcheggio vicino all'aeroporto?

Disponibilità: vedere la scheda prodotto Disponibilità: immediata Herman Miller Sayl

390,00€ escl. IVA Scelta delle opzioni

Sedia da ufficio

119 in stock Disponibilità: Instant Seat Quadrifoglio

190,00€ escl. IVA Aggiungi al carrello

Sedia da ufficio

Disponibilità: vedere la scheda prodotto (Nuovo prezzo: 1350 €HT. IVA) Disponibilità: Scocca in acciaio immediata Please 2 con o senza poggiatesta

350,00€ — 390,00€ escl. IVA Scelta delle opzioni Promo! Promo!

Sedia da ufficio

9 in stock (Nuovo prezzo: 1010 €HT) Disponibilità: Poltrona da ufficio immediata ID Soft Vitra rossa

290,00€ 250,00€ escl. IVA Aggiungi al Carrello Promo! Promo!

Sedia da ufficio

1 in stock (Nuovo prezzo: 400€ HT. IVA) Disponibilità: Posto immediato Interstuhl Viola — UNC

290,00€ 250,00€ escl. IVA Aggiungi al carrello Promo! Promo!

Sedia da ufficio

2 in stock (Nuovo prezzo: 2683 €HT. IVA) Disponibilità: Sedia Sedus Of Course per conferenze immediata

65,00€ 350,00€ escl. IVA Aggiungi al Carrello Promo! Promo!

Sedia da ufficio

Disponibilità: vedere la scheda prodotto (Nuovo prezzo: 800€ HT. IVA) Disponibilità: Instant Steelcase Think

220,00€ — 290,00€ escl. IVA Scelta delle opzioni

Passaggi per scegliere la sedia da ufficio ergonomica

Passaggio 1: Avere la posizione giusta

Una posizione ergonomica è prima di tutto una postura dinamica che ti consente di muoverti. La mobilità nella sedia favorisce la circolazione sanguigna. La flessione regolare della schiena limita la pressione sui dischi intervertebrali e allevia la tensione muscolare.

Alcuni punti essenziali in posizione seduta:

1 — Mantieni la distanza tra l’occhio e lo schermo di oltre 40 cm

2 — Appoggia la schiena contro lo schienale per sfruttare le curve previste a tale scopo.

3 — Regolazione dello schienale in altezza per sostenere la zona lombare e il bacino

4 — Sedia nella parte bassa della seduta per utilizzare il supporto dello schienale

5 — Disporre gli avambracci orizzontalmente, il gomito forma un angolo di 90°

6 — Aspetto di un angolo minimo di 90° alle ginocchia per evitare la pressione della cavità poplitea. La distanza tra le ginocchia e la scrivania dovrebbe essere di circa 10 cm.

7 — Riposare i piedi piatti sul pavimento o, se necessario, su un poggiapiedi

Secondo passaggio: Considerare la propria morfologia

Una buona sedia da ufficio deve innanzitutto corrispondere alla morfologia dell’utente, tenendo conto di eventuali problemi con la schiena o la circolazione sanguigna. Pertanto, per una sedia da ufficio ergonomica che limiti meglio i dolori alla schiena, ci sono diversi criteri:

  • Il sedile della sedia da ufficio

Il sedile deve essere leggermente inclinato verso il basso. Se quest’ultimo è dritto, ciò danneggia la circolazione sanguigna delle gambe. Un sedile inclinato assicura il mantenimento delle vertebre poiché molti di essi sono accompagnati da ammortizzatori.

  • Lo schienale dellasedia da ufficio

Lo schienale della sedia dovrebbe essere avvolgente. Più è stretto, meno sarai a tuo agio. E più lo schienale incornicia la schiena, più la sedia da ufficio sarà comoda.

  • Accompagnare la sedia da ufficio con braccioli

Più comoda di una sedia senza braccioli, una sedia da ufficio con braccioli assicura un grande comfort. I braccioli aiutano ad alleviare i muscoli della parte superiore del corpo. Ci sono diversi tipi che soddisfano ogni profilo utente. Pertanto, per una sedia da ufficio ergonomica, è preferibile che i braccioli siano regolabili: almeno in altezza e, se possibile, nelle altre dimensioni: avanti/indietro e sinistra/destra, pinza.

Passaggio 3: Tenere conto della durata d’uso

Una posizione seduta prolungata può causare più dolori alla schiena. Ecco perché è importante scegliere il modello in base alla durata d’uso. Ecco i tipi di poltrone da ufficio ergonomiche raccomandate in base all’uso quotidiano:

  • Puntuale (<3h)

Passare a un meccanismo « standard ». Lo schienale è fisso, la seduta è regolabile in altezza.

  • Quotidiano (<6h)

Passare a un meccanismo di « contatto permanente ». Lo schienale della sedia da ufficio ti seguirà nei tuoi movimenti e rimarrà in « contatto permanente » con la tua schiena. Può anche essere bloccato nella posizione desiderata. La forza dello schienale è regolabile per adattarsi alla forma e al peso del corpo. Il sedile rimane fisso.

Puoi anche optare per un meccanismo di inclinazione centrata. Lo schienale e la seduta si inclinano a un angolo costante per accompagnare ma anche attutire tutti i tuoi movimenti.

  • Intensivo (<8H)

Passare a un meccanismo « sincrono ». Su una sedia da ufficio sincrona, lo schienale e la seduta si inclinano in una relazione che offre sempre un comfort ottimale. La forza dello schienale è regolabile per adattarsi alla forma e al peso del corpo. Un sistema di sicurezza anti-ritorno evita qualsiasi urto sulla colonna vertebrale.

Puoi anche scegliere un meccanismo di spostamento dell’asse inclinabile. Le stesse caratteristiche del meccanismo di inclinazione centrata con un vantaggio complementare, l’asse di rotazione è spostato in avanti, consentendo ai piedi di rimanere in contatto con il pavimento indipendentemente dalla scala dell’oscillazione.

Scopri le nostre sedie ergonomiche!

Nota: Attenzione, ci sono sia il meglio che il peggio nelle sedie da ufficio ergonomiche. Quindi dai la preferenza a marchi ben noti come il marchio Herman Miller per la loro qualità anche se devi aggiungere qualche euro. E se questo non corrisponde al tuo budget, puoi sempre scegliere l’usato.

Passaggio 4:Esercizio di attività fisica****16 Concludiamo la nostra guida con questo quarto passaggio perché, come abbiamo detto nell’introduzione, non siamo fatti per stare seduti. È quindi importante praticare un’attività fisica regolare (circa 30 min/giorno) per limitare i problemi di salute associati ai nostri stili di vita moderni. Quindi tutti ai vostri scarponi! !

Ma allora quale sedia ergonomica scegliere?

Per guidarti e avere un’idea di cosa una sedia ergonomica possa offrire, ecco le caratteristiche e i prezzi di una selezione di tre poltrone professionali emblematiche e di prestazioni. Queste tre sedie da lavoro rappresentano le migliori sedie da ufficio sul mercato.

Herman Miller essendo il riferimento in materia di ergonomia, le sedie da ufficio presentate di seguito possono essere un vero investimento. È per questo che in Adottare Un Ufficio hai la possibilità di una sedia da ufficio usata. Distributore autorizzato Herman Miller, stiamo ristrutturando tutte le sedie Herman Miller per un risultato vicino al nuovo.

Simili nella loro configurazione, queste tre sedie da ufficio ergonomiche sono adatte per un uso intensivo e/o quotidiano (<6h):

  • altezza della seduta La è regolabile per adattarsi sia ai piccoli che ai grandi.
  • Blocca lo schienale su più livelli eregola la tensione dello schienale✓ per adattarsi alle diverse fasi di lavoro.
  • Regolazione dell’altezza per Classic✓ Aeron e Sayl; altezza, profondità e orientamento per Remastered e Sayl ✓
  • Opzione di inclinazione avanti che accompagna il retro dell’utente per mantenere il supporto posteriore. Raccomandato durante una fase di lavoro leggermente in avanti (ad esempio concentrato sul computer) ✓

Aeron classica di Herman Miller

sedia da ufficio ergonomica Aeron unisce una profonda conoscenza del design centrato sull’uomo e unatecnologia all’avanguardia. Con oltre 7 milioni di esemplari venduti, la sedia da lavoro Aeron Miller Herman rimane il riferimento in materia di comfort ergonomico più di 20 anni dopo il suo debutto.

Aeron è l’unica a esistere in dimensioni diverse. Si adatta il più finemente possibile a tutte le morfologie. I molto alti e i piccoli troveranno la loro felicità.

Disponibile solo su base usata, i prezzi della sedia «Original Aeron  » variano tra 490 e 710€ HT. IVA a seconda delle tue opzioni.

Per ulteriori informazioni, la scheda prodotto Aeron è disponibile sul nostro sito web.

Aeron rimasterizzato di Herman Miller

La nuova carne Aeron assomiglia all’aeron classica. Ma in realtà, tutto è stato ripensato e riprogettato per tenere conto delle nuove avanzate in materia di ergonomia e tecnologia.

Che cosa cambia per l’utente nella versione Remastered di Aeron? Parametri più intuitivi, adattabilità dell’utente più facile.

Come il suo « genitore », Aeron Remastered è progettato per tutte le morfologie (taglie A, B e C) ed è ideale per usi a lungo termine. Una sedia da ufficio ergonomica confortevole anche per le persone alte.

Così, la nuova versione dell’Aeron al prezzo di 1515€ escl. IVA è garantita per 12 anni e Adotta Un Ufficio assicura il suo acquisto alla fine dell’utilizzo.

Per ulteriori informazioni, la scheda prodotto Aeron Remastered è disponibile sul nostro sito web.

Sayl di Herman Miller

Infine,The Sayl, ispirato dal Golden Gate di San Francisco, è la casa del marchio Herman Miller con il miglior rapportoqualità/design.

Yves Béhar ha progettato lo schienale senza telaio, un sistema di sospensione intelligente che offre una grande libertà di movimento.

>Sayl, nuovo o usato , è la sedia ergonomica Herman Miller più accessibile.

Per ulteriori informazioni, la scheda prodotto Sayl è disponibile sul nostro sito web.

Non esitare, vieni a vedere la nostra selezione di sedie da ufficio ergonomiche, di diversi colori, dimensioni e materiali per permetterti di scegliere lasedia da ufficio più adatta alle tue aspettative.

Tag: differenza tra sedia e poltrona

Sedia da ufficio: quale scegliere?