Fauteuil de bureau : lequel choisir ?

Petit guide pour choisir la chaise de bureau Pourquoi un guide pour choisir votre chaise de bureau ?

Il est crucial de choisir une chaise de bureau confortable car nous passons en moyenne 9,3 heures assis par jour, plus que le temps passé à dormir (7,7 heures par jour). Cependant, l’assise n’est pas naturelle chez l’homme, ce qui endommage finalement notre corps et met notre santé en danger. Afin d’éviter de nombreuses maladies telles que les maux de dos chroniques, il est important de savoir comment choisir une chaise de bureau confortable ou une chaise. Une bonne chaise de bureau doit être confortable et ergonomique. Nous avons donc voulu faire ce petit guide pour vous aider à choisir la meilleure chaise de bureau pour vous et votre morphologie, celle avec laquelle vous passerez beaucoup de temps.

Notre expérience de nouveaux lieux outillés nous a permis de tester de nombreux modèles deplusieurs fabricants, y compris les sièges suivants actuellement disponibles :

Chaise de bureau

Stock : voir fiche produit Disponibilité : immédiate Herman Miller Sayl

390,00€ excl. TVA Choix des options

Chaise de bureau

119 en stockDisponibilité : Instant Seat Quadrifoglio

190.00€ excl. TVA Ajouter au panier

Chaise de bureau

Stock : voir fiche produit (Nouveau prix : 1350 €HT. TVA) Disponibilité : Boîtier en acier immédiat Please 2 avec ou sans appuie-tête

350,00€ — 390.00€ excl. TVA Choix des options Promo ! Promo !

Chaise de bureau

9 en stock (Nouveau prix : 1010 €HT) Disponibilité : Fauteuil de bureau immédiat ID Soft Vitra rouge

290,00€ 250,00€ excl. TVA Ajouter à CarrelloPromo ! Promo !

Chaise de bureau

1 en stock (Nouveau prix : 400€ HT. TVA) Disponibilité : Emplacement instantané Interstuhl Violet — UNC

290,00€ 250,00€ excl. TVA Ajouter au panier Promo ! Promo !

Chaise de bureau

2 en stock (Nouveau prix : 2683 €HT. TVA) Disponibilité : Sédus Of Course lieu de conférence immédiate

65,00€ 350,00€ excl. TVA Ajouter à CarrelloPromo ! Promo !

Chaise de bureau

Stock : voir fiche produit (Nouveau prix : 800€ HT. TVA) Disponibilité : Instant Steelcase Think

220,00€ — 290,00€ excl. TVA Choix des options

Étapes pour choisir le siège de bureau ergonomique

Étape 1 : Avoir la bonne position

Une position ergonomique est avant tout une posture dynamique qui vous permet de bouger. Mobilité dans le siègeL’utilisation du bureau favorise la circulation sanguine. La flexion régulière du dos limite la pression sur les disques intervertébraux et soulage la tension musculaire.

Quelques points essentiels en position assise :

1 — Gardez la distance entre l’œil et l’écran de plus de 40 cm

2 — Regrouper le dos contre le dossier pour tirer parti des courbes prévues à cet effet.

3 — Réglage du dossier en hauteur pour soutenir le lombaire et le bassin

4 — Siège au bas du siège pour utiliser le support du dossier

5 — Disposer les avant-bras horizontalement, le coude formant un angle de 90°

6 — Aspect d’un angle minimum de 90°aux genoux pour éviter la pression de la cavité poplitée. La distance entre les genoux et le bureau devrait être d’environ 10 cm.

7 —Reposez-vous les pieds plats sur le sol ou, si nécessaire, sur un repose-pieds

Deuxième étape : Considérez sa morphologie

Une bonne chaise de bureau doit d’abord correspondre à la morphologie de l’utilisateur, en tenant compte d’éventuels problèmes avec le dos ou la circulation sanguine. Par conséquent, afin d’une chaise de bureau ergonomique pour mieux limiter les maux de dos, il existe plusieurs critères :

  • Le siège de la chaise de bureau

Le siège doit être légèrement orienté vers le bas. Si ce dernier est droit, cela fait mal à la circulation sanguine des jambes. Un siègeIncliné assure le maintien des vertèbres car beaucoup d’entre eux sont accompagnés d’amortisseurs.

  • Le dossier de lachaise de bureau

Le dos de la chaise devrait être enveloppant. Plus il est serré, moins vous serez à l’aise. Et plus le dossier encadre le dossier, plus la chaise de bureau sera confortable.

  • Accompagnant sa chaise de bureau avec accoudoirs

Plus confortable qu’une chaise sans accoudoirs, une chaise de bureau avec accoudoirs assure un grand confort. Les accoudoirs aident à soulager les muscles du haut du corps. Il existe plusieurs types qui satisfont chaque profil utilisateur. Par conséquent, pour une chaise de bureau ergonomique, il est préférable que les accoudoirs soient réglables : au moins enhauteur et si possible dans les autres dimensions : avant/arrière et gauche/droite, broche.

Étape 3 : Tenir compte de la durée d’utilisation

Une position assise prolongée peut causer plus de maux de dos. C’est pourquoi il est important de choisir le modèle en fonction de la durée d’utilisation. Voici les types de fauteuils de bureau ergonomiques recommandés en fonction de l’utilisation quotidienne :

  • Ponctuelle (<3h)

Passer à un mécanisme «  standard ». Le dossier est fixe, l’assise est réglable en hauteur.

  • Quotidien (<6h)

Passer à un mécanisme de « contact permanent  ». Le dossier de la chaise de bureau vous suivra dans lavos mouvements erimanere en « contact permanent » avec votre dos. Il peut également être verrouillé dans la position souhaitée. La force du dos est réglable pour s’adapter à la forme et au poids du corps. Le siège reste fixe.

Vous pouvez également opter pour un mécanisme d’ inclinaison centré . Le dossier et l’assise s’inclinent à angle constant pour accompagner mais aussi amortir tous vos mouvements.

  • Intensif (<8H)

Passer à un mécanisme « synchrone  ». Sur une chaise de bureau synchrone, le dossier et l’assise s’inclinent dans une relation qui offre toujours un confort optimal. La force du dos est réglable pour s’adapter à la forme et au poids du corps. Un système de sécurité anti-retour évite tout choc sur la colonne vertébrale.

Vous pouvez également choisir un mécanisme de décalage de l’axe inclinable . Les mêmes caractéristiques du mécanisme d’inclinaison centré avec un avantage complémentaire, l’axe de rotation étant déplacé vers l’avant, permettant aux pieds de rester en contact avec le sol quelle que soit l’échelle de la balançoire.

Découvrez nos chaises ergonomiques !

Remarque : Attention, il y a à la fois le meilleur et le pire dans les chaises de bureau ergonomiques. Donnez donc la préférence aux marques bien connues telles que la marque Herman Miller pour leur qualité même si vous avez besoin d’ajouter quelques euros. Et si cela ne correspond pas à votre budget, vous pouvez toujours choisir l’occasion.

Étape 4 :Exercice d’activité physique****16 Terminons notre guide avec cette quatrième étape parce que, comme nous l’avons dit dans l’introduction, nous ne sommes pas censés être assis. Il est donc important de pratiquer une activité physique régulière (environ 30 min/jour) pour limiter les problèmes de santé associés à nos modes de vie modernes. Alors tout à vos baskets ! !

Mais alors quel siège ergonomique choisir ?

Pour vous guider et avoir une idée de ce qu’une chaise ergonomique peut offrir, voici les caractéristiques et les prix d’une sélection de trois fauteuils professionnels emblématiques et de performances. Ces trois chaises de travail représentent les meilleures chaises de bureau du marché.

Herman Miller étant la référence en matière d’ergonomie, les chaises de bureau présentées ci-dessous peuvent être un véritable investissement. C’est pourquoi dans Adopter A Bureau vous avez le choixd’ une chaise de bureau usagée. Distributeur agréé Herman Miller , nous sommes en train de rénover tous les sièges Herman Miller pour un résultat proche de la nouvelle.

Similaires dans leur configuration, ces trois chaises de bureau ergonomiques conviennent à un usage intensif et/ou quotidien (<6h) :

  • hauteur de l’assise La est réglable pour s’adapter à la fois aux petits et aux grands.
  • Verrouillez le dossier sur plusieurs niveaux etajustez la tension du dossier✓ pour s’adapter aux différentes phases de travail.
  • Réglage de la hauteur pour Classic✓ Aeron et Sayl ; hauteur, profondeur et orientation pour Remastered et Sayl ✓
  • Option d’inclinaison avant qui accompagne l’arrière de l’utilisateur pour maintenir le support arrière.Recommandé pendant une phase de travail légèrement vers l’avant (par exemple concentré sur l’ordinateur) ✓

Aeron classique d’Herman Miller

chaise de bureau ergonomique d’Aeron allie une connaissance approfondie du design centré sur l’homme et unetechnologie de pointe . Avec plus de 7 millions d’exemplaires vendus, la chaise de travail Aeron Miller Herman reste la référence La en matière de confort ergonomique plus de 20 ans après ses débuts.

Aeron est le seul à exister dans des dimensions différentes . Il s’adapte aussi finement que possible à toutes les morphologies. Les très vieux et les petits y trouveront leur bonheur.

Disponible uniquement sur une base d’occasion, les prix de la chaise «Original Aeron  » varient entre 490 et 710€ HT. TVA selon vos options.

Pour plus d’informations, la fiche produit Aeron est disponible sur notre site Web.

Aeron remasterisé d’Herman Miller

La nouvelle viande Aeron ressemble à l’aeron classique. Mais en réalité, tout a été repensé et repensé pour tenir compte des nouvelles avancées en matière d’ergonomie et de technologie.

Qu’ est-ce que la version Remastered d’Aeron change pour l’utilisateur ? Paramètres plus intuitifs, adaptabilité de l’utilisateur plus facile.

Comme son « parent », Aeron Remastered est conçu pour toutes les morphologies (tailles A, B et C) et est idéal pour des utilisations à long terme. Un siège de bureau ergonomique confortable égalementpour grande taille.

Ainsi, la nouvelle version de l’Aeron au prix de 1515€ excl. La TVA est garantie pendant 12 ans et Adopte Un Bureau assure son achat à la fin de l’utilisation.

Pour plus d’informations, la fiche produit Aeron Remastered est disponible sur notre site Web.

Sayl d’Herman Miller

Enfin,The Sayl, inspiré par le Golden Gate de San Francisco, est la maison de la marque Herman Miller avec le meilleur rapportqualité/design .

Yves Béhar a conçu le dossier sans cadre, un système de suspension intelligent qui offre une grande liberté de mouvement .

>Sayl, neuf ou d’occasion , est le siège ergonomique Herman Miller le plus abordable.

Pour plus d’informations, la fiche produit Sayl est disponible sur notre site Web.

N’ hésitez pas, venez voir notre sélection de chaises de bureau ergonomiques, de différentes couleurs, tailles et matériaux pour vous permettre de choisir lachaise de bureau la plus adaptée à vos attentes.

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